„Wer seine Ängste überwunden hat, wird wirklich frei sein.“

Systhemische
& Psychologische
Beratung / Coaching
in Willich und Krefeld

Mein Name ist

Ich bin zertifizierte systemische Beraterin/Coach, Paar und Sexualberaterin. Hinzu kommt die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie und die wissenschaftlich anerkannte Gesprächsführung nach Carl Rogers. 

Ich war selbst jahrelang Betroffene. Ich bin 48 Jahre alt, in 2. Ehe verheiratet und Mutter von 2 Söhnen. Auch ich habe im Laufe meines Lebens unter diversen Ängsten und Panikattacken gelitten. Meine Ängste haben sich jahrelang, je nach Lebensabschnitt verändert. Mal waren sie mit sozialen Ängsten, Angst vor Verurteilung, Versagensangst und Verlustangst verbunden, mal nicht.

Meine erste Panikattacke bekam ich im Alter von 30 Jahren, während ich auf der Couch ein Buch las. Sie kam völlig unvorbereitet, ich hatte Todesangst und wusste nicht was geschah. Sämtliche Ärzte bescheinigten mir körperliche Gesundheit. Zum damaligen Zeitpunkt war mir nicht bewusst, dass ich noch so Einiges in meinem Leben aufarbeiten musste. 

Mit 40 Jahren begann ich meinem Leben eine neue Wendung zu geben. Im Jahr 2015 begann ich mein Psychologiestudium. Kaum hatte ich damit begonnen, kam der nächste Schicksalsschlag. Es folgten vier Knieoperationen und Schwups, da war sie wieder – die Angst. 2 Jahre verbrachte ich ausschließlich auf Krücken. Es brach eine Welt für mich ein und all die Gedanken, die ich jahrelang durch immerwährenden Perfektionismus, falschen Glaubenssätzen und verdrängenden Gedanken versucht habe zu verhindern, traf in Überschallgeschwindigkeit auf mich ein. Ich fühlte mich gefangen, gelähmt und eingeengt. Und gleichzeitig traf mich meine Einsicht, dass Leben drastisch ändern zu müssen wie ein Blitzschlag.

Aber wie es im Leben so ist, ich konnte nicht mehr weglaufen. Ich bin sprichwörtlich in die Knie gezwungen worden, meinen Perfektionismus und alte Verhaltensmuster aufzugeben.

Meine Ausbildungen, wunderbare Dozenten, Coaches und Therapeuten, die mich während meiner Ausbildung begleitet haben, halfen mir jetzt an dieser Stelle zu stehen.

Daher bringe ich durch meine Ausbildungen nicht nur Fachwissen, sondern auch ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen und Empathie für meine Klienten mit. Ich weiß genau, wie Du Dich fühlst!

Ich durfte bereits viele Klienten von ihren Ängsten und Panikattacken befreien und es erfüllt mich mit Freude, deren Fortschritte miterleben zu dürfen.

Möchtest Du auch Angst- und sorgenfrei leben können?

Nur Mut!
Ich freue mich auf Dich!

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Du hast bis hierher gelesen? 
Hast Du Dich vielleicht an der ein oder anderen Stelle wiedererkannt?

Du bist bei mir richtig, wenn,

  • Du manchmal das Gefühl hast, keine Luft mehr zu bekommen
  • Panikattacken sich wie ein Herzinfarkt anfühlen und Dich danach fühlst als wärst Du einen Marathon gelaufen
  • Die Ängste Dein Leben beeinflussen, wie z. B. Ehe, Job oder einfach nur Deinen Tagesablauf
  • Du Dich erschöpft fühlst
  • Du Angst vor Ablehnung und Kritik hast
  • Negative Gedanken Dich quälen
  • Immer wieder angstbesetzte Situationen vermeidest.
  • Unter immer wiederkehrenden Verspannungen, Kopfschmerzen, Durchfällen und anderen körperlichen Beschwerden leidest
  • Verlustangst Deine Beziehungen belasten
  • eine Veränderung Dir Erleichterung verschaffen würde
  • Du bereit bist Deinem Leben eine neue Richtung zu geben

„All unsere Gedanken und Verhaltensweisen sind konditioniert. Veränderungen sind ein Prozess und brauchen Zeit zum Verstehen und Umsetzen.“

Online-Coaching

Was erwartet Dich in unserer Zusammenarbeit?

  • Du erlernst die Ursachen Deiner Ängste
  • Was der Kampf des Kopfes mit unserem Unterbewusstsein zu tun hat
  • Warum Panikattacken ein Liebesdienst Deiner Psyche sind
  • Wie Du Deine Gefühle besser steuern kannst
  • Du Deine Panikattacken durch äußere Einflüsse stoppen kannst
  • Wie Du Schritt für Schritt Deine Lebensqualität zurückgewinnst

Was ich mir von Dir wünsche:

  • Absolute Offenheit und Ehrlichkeit in unserer Zusammenarbeit
  • Ein hohes Maß an Willen und Disziplin
  • Das Du einfach Du selbst bist

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